Den hållbara idrottaren

Denna vecka gästas vi av Martina Höök, tränare på svenska skidförbundet sedan 2016, doktorand och forskare på Mittuniversitetet Östersund och författare bakom ”Den hållbara idrottaren. Vi fördjupar oss i ämnen som energibalans, menstruation och den press många unga idrottare känner. Vi utforskar de utmaningar som tränare står inför och diskuterar föräldrarnas ansvar i att skapa sunda ramar.

...

Denne uken får vi besøk av Martina Höök, trener i det svenske skiforbundet siden 2016, doktorgradsstudent og forsker ved Mittuniversitetet Östersund og forfatter bak «Den bærekraftige atleten. Vi fordyper oss i temaer som energibalanse, menstruasjon og presset mange unge idrettsutøvere føler. Vi utforsker utfordringene trenere møter og diskuterer foreldrenes ansvar for å skape sunne rammer.